Para los que duermen con el cabello mojado: esto es lo que deberían sabe
Después de un día largo, puede ser tentador bañarse, lavarse el cabello y acostarse sin esperar a que se seque. Sin embargo, dormir frecuentemente con el cabello mojado puede tener algunos efectos que vale la pena conocer.
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1. El cabello mojado es más vulnerable
Cuando está húmedo, el cabello puede ser más susceptible a estirarse y quebrarse. El movimiento constante de la cabeza contra la almohada durante la noche genera fricción, lo que puede favorecer los nudos y la rotura, especialmente si el cabello ya está seco, tratado químicamente o dañado.
2. Puedes despertar con más frizz y enredos
Si alguna vez te has acostado con el cabello mojado y al despertar estaba difícil de manejar, hay una explicación sencilla: mientras duermes, el cabello se seca en diferentes posiciones.
Esto puede hacer que aparezcan más enredos, frizz o mechones difíciles de acomodar por la mañana.
3. Un cuero cabelludo húmedo durante horas no es lo ideal
Mantener el cuero cabelludo húmedo durante mucho tiempo, especialmente en contacto con una almohada que también queda mojada, puede crear un ambiente cálido y húmedo. En algunas personas, esto puede favorecer molestias o empeorar ciertos problemas existentes del cuero cabelludo.
Esto no significa que dormir una noche con el cabello mojado automáticamente vaya a causar una infección o un problema serio, pero convertirlo en un hábito puede no ser la mejor opción.
4. ¿Dormir con el cabello mojado causa resfriados?
Este es uno de los mitos más conocidos. El cabello mojado por sí solo no causa un resfriado. Los resfriados son provocados por virus.
Aunque dormir con el cabello húmedo puede hacerte sentir frío o incómodo, no significa que automáticamente te vas a enfermar.
¿Qué puedes hacer si tienes que acostarte después de lavarte el cabello?
Lo ideal es retirar la mayor cantidad posible de humedad antes de dormir. Puedes secarlo suavemente con una toalla de microfibra, dejarlo secar al aire durante un tiempo o utilizar un secador a una temperatura moderada.
También es mejor evitar acostarte con el cabello empapado. Si no puedes secarlo completamente, intenta que esté al menos parcialmente seco antes de ir a la cama.
En conclusión
Dormir ocasionalmente con el cabello mojado probablemente no sea motivo para preocuparse. Sin embargo, hacerlo todas las noches puede contribuir a más fricción, enredos y rotura del cabello, además de mantener el cuero cabelludo húmedo durante muchas horas.
Un pequeño cambio en tu rutina nocturna puede ayudarte a cuidar mejor tu cabello: elimina el exceso de agua y deja que se seque lo máximo posible antes de apoyar la cabeza en la almohada.