🌿 Receta natural para limpiar el colon y desinflamar el estómago
La inflamación abdominal y la acumulación de desechos en el colon pueden causar pesadez, gases, estreñimiento y fatiga. Esta receta combina ingredientes que limpian, desintoxican y apoyan la digestión de manera suave, pero muy efectiva.
1 taza de papaya (lechosa) 1 cucharada de semillas de linaza (o chía) ½ taza de avena cruda 1 vaso de agua 1 cucharadita de miel (opcional) 1 limón (su jugo) Coloca la papaya, la avena y el agua en la licuadora. Agrega las semillas de linaza o chía. Licúa hasta obtener una mezcla espesa. Agrega el jugo de limón al final y mezcla. Toma inmediatamente para conservar la fibra activa. Beber en ayunas, 3 o 4 veces a la semana. No necesitas comer nada más hasta 30–40 minutos después. En personas con estreñimiento fuerte, se puede tomar dos días seguidos. Ayuda a digerir proteínas, elimina gases y suaviza el tránsito intestinal. Ricas en fibra soluble, limpian el colon, regulan el intestino y reducen la inflamación. Aporta fibra y calma la irritación del colon. Desintoxica, alcaliniza y mejora la digestión. Evitar si tienes diarrea. Personas con colon irritable deben comenzar con media porción. No combinar con laxantes fuertes el mismo día.VER INFORMACION COMPLETA
🥤 Batido para limpiar el colon y desinflamar
Ingredientes
🥣 Preparación
🌱 ¿Cómo tomarlo?
🌟 Beneficios del batido
Papaya
Linaza o chía
Avena
Limón
⚠️ Precauciones