La sudoración nocturna
La sudoración nocturna puede tener muchas causas, algunas inofensivas y otras que requieren atención médica.
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Entre las más comunes están:
1. Factores del ambiente y estilo de vida
Temperatura o humedad alta en la habitación.
Usar ropa o mantas muy gruesas.
Comer comidas picantes, tomar alcohol o cafeína antes de dormir.
Estrés, ansiedad o pesadillas.
2. Cambios hormonales
Menopausia o perimenopausia (sofocos).
Problemas de tiroides (hipertiroidismo).
Cambios hormonales en embarazo o posparto.
3. Infecciones
Tuberculosis.
VIH/SIDA.
Endocarditis o infecciones crónicas.
4. Trastornos metabólicos o enfermedades
Diabetes (hipoglucemias nocturnas).
Cánceres como linfoma.
Apnea del sueño.
5. Medicamentos y sustancias
Antidepresivos, antipiréticos, fármacos hormonales.
Retirada de alcohol o drogas.
💡 Si la sudoración nocturna es frecuente, viene acompañada de fiebre, pérdida de peso, cansancio extremo o tos persistente, es importante consultar al médico para descartar causas graves.
Si quieres, puedo prepararte una tabla detallada con las causas y cómo diferenciarlas según los síntomas acompañantes.