Durante mucho tiempo he estado preguntándome a mí misma, porque las personas aman tanto las semillas de chía. Lo cierto es que intento llevar un estilo de vida lo mas saludable posible, y para conseguirlo me aseguro de llevar una alimentación variada, mantenerme activo atléticamente, entre muchas otras cosas.
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No obstante, No lo sé todo acerca de los alimentos más saludables y ciertamente hasta hace unas semanas no pude imaginarme todos los beneficios que me estaba perdiendo al no consumir semillas de chía. Estas semillas, la venden en todos los supermercados y son muy baratas.
Una tarde mientras hacia la compra en el supermercado me encontré una vieja amiga que además es una nutricionista estupenda. Mientras continuamos haciendo la compra juntas, tocamos varios temas y uno de ellos fue la chía y sus beneficios para la salud.
Obviamente, no me pudo dar mucha información, pero en cuanto llegue a casa tome mi teléfono y comencé a investigar más por mi cuenta y descubrí que aporta grandes propiedades medicinales a nuestra salud. De hecho, un beneficio que me llamo bastante a la atención es que si la combinamos con linaza es un desintoxicante natural y ayuda a perder peso.
Estos dos beneficios que les acabo de mencionar me impresionaron bastante ya que estaba un poco subía de peso y además, en ocasiones tenía problemas para ir al baño con constancia. Asi que la pobre y obtuve un resultado increíble. También quiero que usted se beneficie, por ello, a continuación, le mostrare como utilizarla para obtener estos beneficios.
A continuación, le estaremos explicando paso a todo lo que deberá hacer para llevar a cabo el tratamiento de la forma adecuada. Recuerde que si le interesa conseguir resultados realmente importantes debe seguir nuestras instrucciones al pie de la letra.
En caso de que lo prefiera puede buscar lápiz y una libreta para que tome apuntes de todos los detalles que necesita para llevarla a cabo y de este modo evites tener que memorizar todo. Dicho esto, y sin más que agregar, pacemos a conocer las instrucciones para llevar a cabo la bebida.
Bebida de linaza y chía para perder peso y limpiar el colon.
– Una cucharada de linaza.
– Una cucharada de chía.
– Media vaso de agua.
– Una cucharadita de miel.
Preparación y modo de uso:
En primer lugar, debes lavar la manzana y cortarla en trozos pequeños (asegúrate de quitarle todas las semillas). Luego, colócala en la licuadora junto a los demás ingredientes a excepción de la chía y procésalos hasta conseguir una sustancia homogénea y libre de grumos. Luego, espolvoréale por encima la chía y deja reposar cinco minutos. Finalmente, con una cuchara remueve bien para que todos los ingredientes se incorporen y tómala de inmediato.
Lo ideal es que usted consuma un vaso de esta bebida recién preparada en ayunas cada mañana. Si lo haces bien no tardara mucho tiempo en obtener un excelente resultado. Nota: consulte con su médico antes de poner este u cualquier otro tratamiento alternativo en práctica.
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