REMEDIO CASERO PARA LA TOS Y LA GRIPE

Flemas atrapadas en bronquios y garganta

Congestión nasal y pulmonar

Virus gripales y bacterias respiratorias

Inflamación de garganta y dolor al tragar

Fatiga y debilidad del sistema inmune

🌿 ¿En qué ayuda?
Fortalece las defensas naturales del cuerpo

Alivia la tos seca y la tos con flema

Limpia pulmones y vías respiratorias

Reduce la fiebre de manera natural

Relaja el cuerpo y mejora el descanso

🧉 Preparación paso a paso:
En una olla, coloca 1 litro de agua.

Agrega:

½ cebolla morada picada en trozos grandes

1 cucharada de jengibre rallado fresco

1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita seco)

1 astilla de canela

1 puñado de flor de jamaica

2 hojas de laurel

Lleva la mezcla a ebullición. Cuando comience a hervir, baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 15-20 minutos.

Apaga el fuego y deja reposar tapado por 10 minutos más.

Cuela y sirve caliente. Puedes endulzar con una cucharadita de miel (opcional, pero potencia aún más sus efectos).

🍵 Modo de uso:
Toma 1 taza caliente por la mañana y otra antes de dormir durante 3 a 5 días seguidos.

Puedes hacer inhalaciones con el vapor antes de tomarlo para liberar las vías respiratorias.

También puedes guardar el resto en un termo y tomarlo tibio a lo largo del día.