🧺 Ingredientes:
🍋 Jugo de 1 limón
🫚 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
🍯 1 cucharada de miel de abeja pura
🌿 1 taza de hojas de espinaca fresca (lavadas)
💧 1 vaso de agua (250 ml)
👨🍳 Preparación:
Lava muy bien las hojas de espinaca.
Pela el jengibre y córtalo en trozos pequeños.
En una licuadora, coloca la espinaca, el jengibre, el jugo de limón y el vaso de agua.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela si deseas una textura más ligera.
Agrega la miel y mezcla bien antes de servir.
🍹 Cómo se consume:
✅ Tómalo 30 minutos antes de la cena o antes de dormir, especialmente si necesitas energía, buen ánimo y mejor rendimiento nocturno.
✅ También puedes beberlo en ayunas para un efecto revitalizante durante el día.
📆 Úsalo de 3 a 4 veces por semana para mantener los beneficios.
✅ Conclusión:
Con ingredientes accesibles y llenos de propiedades, esta bebida te ayuda a recuperar la vitalidad, mejorar la circulación y fortalecer tu cuerpo de forma natural. No importa la edad, sino cómo cuidas tu energía interna. ¡Tómalo y siente la diferencia! 👑🔥
