Si tienes problemas con la mucosidad persistente, la tos seca, la sinusitis o el dolor de garganta, este poderoso remedio casero es justo lo que necesitas. Elaborada con ingredientes simples y naturales, esta bebida hace maravillas para la salud respiratoria y puede brindar alivio inmediato a los síntomas del resfriado común. Aquí te contamos cómo prepararla y por qué es tan efectiva.
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Por qué funciona esta bebida
Este remedio natural combina el poder de la cebolla, el ajo, el jengibre y el limón, cada ingrediente con sus propios beneficios para la salud. Estos ingredientes son bien conocidos por su capacidad para limpiar el tracto respiratorio, combatir infecciones y aliviar el dolor de garganta. Ya sea que esté lidiando con un resfriado, congestión nasal o bronquitis, esta bebida es una excelente manera de promover la curación y reforzar su sistema inmunológico.
Ingredientes clave y beneficios
A continuación, se explica cómo preparar esta poderosa bebida totalmente natural que ayudará a eliminar la mucosidad, aliviar la tos y combatir las infecciones.
Ingredientes:
1 cebolla roja
1 limón
2 dientes de ajo
1 trozo pequeño de jengibre
500 ml (aproximadamente 2 tazas) de agua
Miel (opcional, para endulzar)
Instrucciones:
Prepara los ingredientes: corta la cebolla roja en trozos, corta el limón en rodajas finas, pela y tritura los dientes de ajo y corta el jengibre en trozos pequeños.
Hierve los ingredientes: coloca todos los ingredientes en una olla con 500 ml de agua. Llévalo a ebullición y déjalo hervir a fuego lento durante al menos 10 minutos.
Cuela el líquido: después de 10 minutos, cuela la mezcla a través de un colador fino para eliminar los ingredientes sólidos.
Sirve y endulza: vierte el líquido en una taza. Agrega miel si prefieres un sabor dulce, que también ayuda a calmar la garganta.
Cómo consumir esta bebida
Cuándo beber:
Se recomienda beber esta mezcla antes de acostarse. Después de consumirla, asegúrate de cubrirte con mantas cálidas para ayudar a promover la sudoración y aliviar aún más la congestión.