Solo dos ingredientes para bajar de peso de una manera saludable
**Ingredientes:** – 250 ml de agua tibia – El jugo de medio limón (aproximadamente 2 cucharadas) – 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio **Preparación:** 1. En un vaso, exprime el jugo de medio limón. 2. Añade el agua tibia y mezcla bien.
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3. Incorpora 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y remueve hasta que se disuelva completamente.
4. Bebe la mezcla inmediatamente, preferiblemente en ayunas.
*Toma Recomendada:**
Se recomienda tomar esta preparación **una vez al día** en ayunas.
**Nota Importante:**
Aunque esta receta se difunde popularmente como ayuda para «rebajar», no existe evidencia científica concluyente que demuestre que el consumo de esta bebida produzca una pérdida de peso significativa. Además, su uso excesivo puede alterar el equilibrio ácido-base en el organismo. Si tienes condiciones de salud preexistentes o estás tomando medicamentos, consulta con un profesional antes de incorporarla a tu rutina. Además, recuerda que una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo son fundamentales para mantener un peso saludable.