Infusión Purificante de Piña, Laurel y Hibisco
Infusión Purificante de Piña, Laurel y Hibisco
Propósito:
Este té ancestral está formulado para ayudar a desintoxicar el organismo, reducir la inflamación y favorecer la salud de los riñones, el hígado y el sistema circulatorio. Sus propiedades diuréticas y antioxidantes contribuyen a regular la presión arterial, apoyar la eliminación de toxinas y brindar alivio a molestias articulares y musculares.
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Ingredientes:
1. Cáscara de piña (bien lavada y cortada en trozos)
2. Flor de jamaica (hibisco) (1 cucharada)
3. Hojas de laurel (2 hojas)
4. Canela en rama (1 unidad)
5. Anís estrellado (1 o 2 unidades)
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Modo de preparación:
1. Calienta 1 litro de agua hasta que comience a hervir.
2. Agrega las cáscaras de piña, la flor de jamaica, el laurel,
2. la canela y el anís estrellado a la olla.
3. Deja hervir a fuego medio durante 5 minutos para extraer los compuestos de cada ingrediente.
4. Retira del fuego y tapa la olla, dejando reposar la infusión 5 minutos más para intensificar el sabor.
5. Cuela la mezcla y viértela en un recipiente ancestral o jarra.
6. Sirve en un hermoso vaso de té. Si lo deseas, puedes agregar unas gotas de limón o un poco de miel para endulzar.
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Cómo tomarlo:
* Bebe una taza (aprox. 250 ml) en ayunas por la mañana para aprovechar sus efectos diuréticos y depurativos.
* Puedes tomar otra taza a media tarde para mantener su acción antioxidante y antiinflamatoria.
* Acompaña su consumo con una dieta balanceada y actividad física regular para potenciar sus beneficios en los riñones, hígado y sistema circulatorio.