Té de Orégano para los Tos y sus 20 Beneficios para la Salud Respiratoria

El orégano, conocido principalmente por su uso en la cocina, tiene propiedades medicinales sorprendentes que han sido aprovechadas durante siglos en diversas culturas. Uno de los usos más destacados del orégano es su capacidad para aliviar la tos y promover la salud respiratoria. En este artículo, exploraremos cómo preparar el té de orégano para la tos, así como sus numerosos beneficios para limpiar los pulmones y mejorar la salud respiratoria en general.

Ingredientes:

1 a 2 cucharadas de hojas de orégano secas o frescas.
1 taza de agua.
Miel (opcional, para endulzar).

Instrucciones:

Hervir el agua en una cacerola pequeña.
Agregar las hojas de orégano al agua hirviendo.
Reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar durante otros 5 minutos.
Colar el té para separar las hojas de orégano.
Opcional: agregue miel para endulzar y mejorar el sabor.

Beber el té de orégano de 2 a 3 veces al día durante períodos de dos o molestias respiratorias.

Jamás me enfermo, y solo tomo esta infusión de orégano 3 veces a la semana.