Higos: un remedio natural lleno de beneficios

Propiedades de los higos

• Digestivos: su fibra ayuda a combatir el estreñimiento y mejora la salud intestinal.

• Desintoxicantes: favorecen la eliminación de toxinas.

• Energizantes: ricos en azúcares naturales, ideales para recuperar energía.

• Anti-inflamatorios: ayudan a reducir inflamaciones leves.

• Cicatrizantes: aplicados externamente, contribuyen a sanar heridas o abscesos.

Remedios naturales con higos

1. Para el estreñimiento

   • Dejar 2 o 3 higos secos en remojo durante la noche.

   • Al día siguiente, consumirlos junto con el agua.

   • Esto actúa como un laxante natural suave.

2. Para la tos y dolor de garganta

   • Hervir higos frescos en un poco de agua hasta formar una especie de jarabe.

   • Beber tibio para suavizar la garganta y calmar la tos.

3. Para la anemia o falta de energía

   • Consumir higos secos acompañados de nueces o almendras.

   • Aportan hierro, potasio y energía natural.

4. Para abscesos o granos en la piel

   • Aplastar un higo fresco y aplicarlo como cataplasma en la zona afectada.

   • Dejar actuar 20 minutos y enjuagar.

   • Ayuda a drenar y cicatrizar.

Precauciones

• Consumir con moderación, ya que son ricos en azúcares.

• Personas con problemas de azúcar en sangre deben consultar a su médico antes de incluirlos en su dieta en exceso.

Los higos no solo son un manjar natural, sino también un remedio versátil para aliviar problemas digestivos, respiratorios y de la piel. Incluirlos en la dieta o usarlos de manera externa puede aportar bienestar y energía de forma natural.