La boca no solo es la puerta de entrada de los alimentos, también es un reflejo del estado de salud general. Muchas veces, cambios en la lengua, encías o mucosa bucal pueden ser señales tempranas de deficiencias, infecciones o enfermedades que requieren atención.
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Signos más comunes en la boca y su significado
Lengua blanca
Puede deberse a acumulación de bacterias o a una higiene deficiente.
También puede indicar candidiasis oral (infección por hongos).
Llagas o aftas
Suelen relacionarse con estrés, baja de defensas, deficiencia de hierro o vitamina B12.
Si no cicatrizan en 2 semanas, conviene consultar al médico.
Encías inflamadas o sangrantes
Principal signo de gingivitis por mala higiene o acumulación de placa bacteriana.
También puede relacionarse con deficiencia de vitamina C.
Labios resecos o agrietados
Señal de deshidratación, exposición excesiva al sol o falta de vitaminas del complejo B.
Manchas rojas o blancas persistentes
Si permanecen más de 2 semanas, podrían ser lesiones precancerosas y deben revisarse.
Mal aliento crónico
A menudo se debe a problemas de encías, caries o mala digestión.
También puede estar vinculado a enfermedades como la diabetes o problemas gástricos.
Lengua roja e inflamada
Puede indicar anemia por falta de hierro o deficiencia de vitaminas del grupo B.
Consejos para cuidar la salud bucal
Cepillarse al menos 2 veces al día y usar hilo dental.
Mantener una dieta rica en frutas, verduras y agua.
Evitar exceso de azúcar, alcohol y tabaco.
Acudir al odontólogo regularmente para revisiones preventivas.
Los signos en la boca son pequeñas alertas que el cuerpo nos da. Prestar atención a estos cambios puede ayudar a detectar problemas de salud de manera temprana y mantener una mejor calidad de vida.
