El consumo excesivo de limón y sus riesgos para la salud
El limón es una fruta muy utilizada por sus múltiples beneficios: ayuda a la digestión, refuerza el sistema inmune y es rico en vitamina C. Sin embargo, cuando se consume en exceso puede convertirse en un problema para la salud.
El ácido cítrico del limón irrita la mucosa del estómago, provocando ardor, inflamación y malestar en personas sensibles o que ya padecen gastritis. El consumo frecuente de jugo de limón, sobre todo sin diluir, desgasta el esmalte dental. Esto aumenta la sensibilidad y favorece la aparición de caries. Aunque en pequeñas cantidades el limón puede ayudar a prevenir piedras en los riñones, el exceso puede alterar el equilibrio de minerales y favorecer la formación de cálculos en personas predispuestas. El limón aporta grandes beneficios si se consume de manera equilibrada, pero abusar de él puede traer más riesgos que ventajas.VER INFORMACION COMPLETA
1. Gastritis y reflujo
2. Daños en los dientes
3. Cálculos renales