Jugo de Hierbabuena con Limón: Refrescante y Saludable
El jugo de hierbabuena con limón es una bebida natural que no solo refresca, sino que también aporta múltiples beneficios a la salud. Su combinación une la frescura de la hierbabuena con la riqueza en vitamina C del limón, creando una mezcla ideal para cualquier momento del día.
La hierbabuena es conocida por sus propiedades digestivas. Ayuda a aliviar la indigestión, los gases y la sensación de pesadez después de las comidas. El limón es rico en vitamina C y antioxidantes que fortalecen las defensas del cuerpo y combaten resfriados y gripes. La frescura de la hierbabuena y el poder antibacteriano del limón ayudan a mantener la boca limpia y con un aliento agradable. Ambos ingredientes favorecen la eliminación de toxinas y líquidos retenidos, contribuyendo a depurar el cuerpo. Tomar este jugo frío ayuda a hidratar, refrescar y mantener el cuerpo con energía durante el día. Ingredientes: Un puñado de hojas frescas de hierbabuena. El jugo de 2 limones. 2 vasos de agua fría. Miel o azúcar al gusto (opcional). Hielo (opcional). Preparación: Lava bien las hojas de hierbabuena. Licúalas junto con el agua y el jugo de limón. Cuela la mezcla y endulza si lo deseas. Sirve frío con hielo para potenciar la frescura. Se puede tomar en ayunas para depurar el organismo o durante el día como una bebida natural y refrescante.VER INFORMACION COMPLETA
Beneficios principales
1. Mejora la digestión
2. Refuerza el sistema inmunológico
3. Combate el mal aliento
4. Desintoxica el organismo
5. Aporta energía y frescura
Cómo prepararlo
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