Despertar con los ojos hinchados es algo común, pero cuando sucede con frecuencia puede ser señal de que algo no anda bien. La hinchazón alrededor de los ojos suele deberse a la acumulación de líquidos o a la inflamación de los tejidos de los párpados.
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Causas más comunes de ojos hinchados
Falta de descanso o desvelo: dormir poco provoca retención de líquidos y bolsas en los párpados.
Alergias: el polvo, el polen o ciertos productos pueden irritar los ojos y causar inflamación.
Retención de líquidos: consumir mucha sal o alcohol puede favorecer la hinchazón.
Golpes o irritaciones: un roce fuerte, maquillaje oculares vencidos o infecciones.
Problemas de salud: trastornos de la tiroides, infecciones o conjuntivitis.
Remedios caseros que pueden ayudar
Compresas frías: aplicar un paño limpio y frío sobre los ojos por 10 minutos.
Rodajas de pepino o bolsitas de té: colocarlas frías reduce la inflamación.
Dormir lo suficiente: al menos 7 a 8 horas diarias.
Bajar el consumo de sal: para evitar la retención de líquidos.
Mantenerse hidratado: tomar suficiente agua durante el día.
Si la hinchazón aparece de manera repentina, se acompaña de dolor, visión borrosa, secreciones o enrojecimiento intenso, es importante consultar con un especialista, ya que puede ser un signo de una infección u otro problema más serio.
