Esta bebida combina las propiedades expectorantes del clavo con la frescura y el poder relajante de las hojas de naranja, creando una fórmula ideal para despejar las vías respiratorias.
Beneficios de sus ingredientes
Clavo de olor
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Posee propiedades antibacterianas y antivirales, que ayudan a combatir infecciones.
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Es un expectorante natural, favorece la expulsión de flemas y limpia los bronquios.
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Contiene eugenol, un compuesto con efecto analgésico y antiinflamatorio, útil para calmar la irritación de la garganta.
Hojas de naranja
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Aportan un efecto calmante y relajante, perfecto para descansar mejor cuando hay congestión.
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Son ricas en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.
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Su aroma fresco ayuda a abrir las vías respiratorias y a mejorar la oxigenación.
Cómo preparar la infusión
Ingredientes:
Preparación:
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Coloca el agua en una olla y lleva a ebullición.
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Añade las hojas de naranja y los clavos de olor.
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Deja hervir por 5 minutos y luego reposa tapado por 10 minutos.
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Cuela y endulza con miel o unas gotas de limón si lo deseas.
Forma de consumo
Toma esta infusión caliente, una o dos veces al día, especialmente antes de dormir, para aliviar la congestión y mejorar tu respiración.
Recomendaciones
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No exceder el consumo de 2 tazas diarias.
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Evitar en mujeres embarazadas o en personas con problemas gástricos severos sin consultar al médico.
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Recordar que no sustituye un tratamiento médico, pero puede ser un gran complemento natural.
