Beneficios de la cúrcuma
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Antiinflamatoria natural: Alivia dolores articulares y musculares.
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Antioxidante potente: Protege las células contra el envejecimiento prematuro.
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Digestiva: Estimula la producción de bilis y mejora la digestión.
Beneficios de la miel
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Antibacteriana: Combate infecciones y refuerza el sistema inmune.
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Cicatrizante: Acelera la recuperación de heridas y quemaduras.
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Energizante: Aporta energía natural y rápida.
Cómo preparar la mezcla
Ingredientes:
Preparación:
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Mezcla la cúrcuma y la miel hasta obtener una pasta homogénea.
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Guarda en un frasco de vidrio hermético.
Uso recomendado:
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Para reforzar defensas: toma ½ cucharadita en ayunas.
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Para el dolor de garganta: disuelve en agua tibia y bebe lentamente.
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Como mascarilla facial: aplicar sobre el rostro, dejar actuar 10 minutos y enjuagar.
La cúrcuma y la miel, juntas, no solo fortalecen tu salud, sino que también pueden ayudarte a prevenir enfermedades de forma natural y deliciosa.
