Alcohol de romero: cómo hacerlo y para qué sirve

🧴 Ingredientes

• 1 frasco de vidrio con tapa hermética (de 500 ml o 1 litro)

• Alcohol etílico de 96° (el de uso medicinal)

• 5 o 6 ramas de romero fresco (si no tienes, puedes usar seco, pero el fresco es más potente)

⚗️ Preparación paso a paso

1. Lava y seca el romero.
   Asegúrate de que no tenga humedad, para evitar que el alcohol se enturbie o se formen hongos.

2. Introduce las ramas en el frasco de vidrio.
   Llénalo con suficiente romero para ocupar al menos la mitad del recipiente.

3. Agrega el alcohol.
   Cubre completamente las ramas hasta el borde.

4. Cierra bien el frasco y guárdalo en un lugar oscuro y fresco (como una alacena).

5. Déjalo reposar de 15 a 30 días.
   Agita el frasco cada dos o tres días para ayudar a que el romero libere sus principios activos.

6. Filtra el alcohol.
   Cuela con una gasa o filtro de café y guarda el líquido en una botella de vidrio ámbar o transparente (manteniéndolo lejos del sol).

🌸 Cómo usarlo

• Masajes y friegas: aplica un poco sobre piernas, brazos o espalda para aliviar cansancio muscular o mejorar la circulación.

• Después del baño: ayuda a tonificar la piel y refrescar el cuerpo.

• Para articulaciones o calambres: masajea suavemente la zona afectada.

🧪 Usos como base natural

El alcohol de romero puede servir como base para otros preparados naturales, por ejemplo:

• Spray refrescante para piernas cansadas: mezcla alcohol de romero con unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto.

• Tónico capilar natural: combina con agua de romero y unas gotas de aceite de ricino (ayuda al crecimiento del cabello).

• Ungüentos o bálsamos: úsalo para macerar hierbas adicionales (como árnica o lavanda) antes de mezclar con cera de abejas o aceites.

⚠️ Precauciones

• No aplicar sobre heridas abiertas o piel irritada.

• No usar en niños pequeños ni durante el embarazo.

• Uso tópico únicamente (no ingerir).