Limpieza Natural para tus Intestinos

La combinación de zanahoria, naranja agria y jengibre es un remedio casero potente para limpiar el colon, mejorar la digestión y eliminar toxinas.

✅ Beneficios de cada ingrediente

1. Zanahoria

• Rica en fibra soluble e insoluble que ayuda al tránsito intestinal.

• Contiene betacarotenos y antioxidantes que protegen las paredes intestinales.

• Favorece la eliminación de desechos y toxinas.

2. Naranja agria

• Alta en vitamina C y antioxidantes, fortalece el sistema inmune.

• Estimula la producción de jugos gástricos, mejorando la digestión.

• Ayuda a depurar el hígado, lo que favorece una limpieza más completa.

3. Jengibre

• Propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

• Reduce la hinchazón y combate gases.

• Estimula el movimiento intestinal y ayuda a desintoxicar el colon.

🥤 Cómo prepararlo

Ingredientes:

• 2 zanahorias medianas

• 1 naranja agria

• 1 trozo pequeño de jengibre (2 cm)

• 1 vaso de agua

Preparación:

1. Lava bien las zanahorias y córtalas en trozos.

2. Pela la naranja agria y el jengibre.

3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto con el agua.

4. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

5. Cuela si deseas una textura más ligera.

Modo de consumo:

• Tomar en ayunas, 3 veces por semana, para una limpieza suave pero efectiva de los intestinos.

Este jugo no solo limpia, sino que también aporta energía y refuerza tus defensas. Ideal para quienes buscan un detox natural y saludable.