Jarabe Natural para Controlar el Azúcar con Hojas de Guayaba

Su alto contenido de antioxidantes y compuestos como la quercetina ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina y a mantener el equilibrio glucémico.

Beneficios de las hojas de guayaba para la salud

• Regulan la glucosa en sangre, ideales para personas con prediabetes o diabetes.

• Mejoran la digestión y previenen el estreñimiento.

• Fortalecen el sistema inmunológico gracias a su aporte de vitamina C.

• Propiedades antiinflamatorias que ayudan a proteger órganos vitales como el páncreas.

Ingredientes

• 15 hojas frescas de guayaba (bien lavadas).

• 2 tazas de agua.

• 3 cucharadas de miel pura (opcional, para dar sabor).

• 1 ramita de canela (opcional).

Preparación paso a paso

1. Coloca las hojas de guayaba en una olla junto con el agua.

2. Lleva a ebullición y luego cocina a fuego bajo durante 10 minutos.

3. Retira del fuego, cuela y deja enfriar un poco.

4. Añade la miel y la canela si lo deseas, mezclando bien hasta obtener un jarabe.

5. Guarda en un frasco de vidrio limpio y conserva en la nevera.

Modo de uso

• Tomar 1 cucharada en ayunas y otra antes de dormir.

• Consumir durante 7 días, descansar 1 semana y repetir si es necesario.

Nota: Este jarabe es un complemento natural, no sustituye el tratamiento médico. Si tienes diabetes o tomas medicamentos, consulta a tu doctor antes de usarlo.