Observar el color de la orina puede ayudarte a detectar cambios importantes en tu salud. Aunque algunas variaciones son normales, otras pueden indicar la necesidad de atención médica.
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Los calambres nocturnos son contracciones musculares involuntarias y dolorosas que ocurren principalmente durante el sueño. Suelen afectar los músculos de las piernas, en especial las pantorrillas, aunque también
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